Joff等人认为，应对是个体对现实环境变化有意识、有目的和灵活的调节行为凹Martin指出，应对的主要功能是调节应激事件的作用，包括改变对应激事件的评估，调节与事件有关的躯体或情感反应”。目前，评估个体的应对方式，了解其与心身健康之间的关系已成为临床心理学研究的重要内容。国外已发展了不少应对方式的评估方法，如Folkman和Lararus编制的应对方式问卷(ways of coping questionaire, WCQ)等，有人曾将该问卷试用于我国人群，但发现由于文化背景的差异，国外的量表并不适合于我国人群，一是某些内容不适合，二是因素分析的结果不一致。因此，解亚宁结合我国文化的特点，将国外应对方式量表简化和修改，编制了简易应对方式问卷。全量表的α系数为0.90；积极应对量表的α系数为0.89；消极应对量表的α系数为0.78。

简易应对方式问卷（Simplified Coping Style Questionnaire，SCSQ）

遇到挫折打击时可能采取的态度和方法
0不采取
1偶尔
2有时
3经常

1.通过工作学习或一些其它活动解脱。
2.与人交谈，倾诉内心烦恼。
3.尽量看到事物好的一面。
4.改变自己的想法，重新发现生活中什么重要。
5.不把问题看得太严重。
6.坚持自己的立场，为自己想得到的斗争。
7.找出几种不同的解决问题的方法。
8.向亲戚朋友或同学寻求建议。
9.改变原来的一些做法或自己的一些问题。
10.借鉴他人处理类似困难情景的方法。
11.寻求业余爱好，积极参加文体活动。
12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒感情。
13.试图休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开。
14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼。
15.认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待。
16.试图忘记整个事情。
17.依靠别人解决问题。
18.接受现实，因为没有其它办法。
19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状。
20.自己安慰自己。

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参考文献：
解亚宁.简易应对方式量表信度和效度的初步研究[J].中国临床心理学杂志,1998,(2):53-54.DOI:10.16128/j.cnki.1005-3611.1998.02.018.
林婷婷.广州地区养老护理员虐待老年人现状及影响因素研究[D].广州医科大学,2019.