心理压力感是指个体面对日常的各种生活事件、突然的创伤性体验、慢性紧张(工作压力、家庭关系紧张)等压力源时所产生的心理紧张状态”。学习压力感则是指个体由于学习方面的压力源(包括成绩、竞争等)而引起的焦虑和压抑体验。随着现代社会生活节奏的加快，就业竞争的不断加剧，我国大学生面临着更多的心理压力源。樊富珉等的研究结果表明，“71.3%的大学生在学习与生活中承受着很大或较大的心理压力”。大量研究发现，大学生的心理压力与其身心健康、主观幸福感密切相关，长期的压力是大学生抑郁、焦虑及其他心理问题的有效预测因子。而Abouserie(1994)的研究揭示，大学生最大的压力源是与学习直接相关的因素。

田澜和邓琪编制的大学生学习压力感问卷一共42个题项，由学习前景压力、学习成效压力、学业竞争压力、学习气氛压力、课业负担压力、学习条件压力和家庭期望压力七个维度组成，问卷的内部一致性系数和分半系数分别为0.9348和0.8907，各分问卷的信度在0.6533以上，各分问卷与总量表之间的相关系数在0.544~0.841之间，各分问卷之间的相关为0.281~0.688。

大学生学习压力感问卷（learning stress inventory for college students）

“完全不符合”记1分，“有点符合”记2分，“一般符合”记3分，“比较符合”记4分，“完全符合”记5分

1.我常因学习效率不高而苦恼
2.学校的学习气氛使我体验到了压力
3.我常常觉得父母对我的期望太髙
4.我的学业功课比较繁重
5.在学习上，我十分在意别人对我的评价
6.我担心所学的专业就业前景不好
7.因学习方法不好而感到痛苦
8.我周围的同学学习抓的都很紧
9.我担心会辜负家人（父母）对我的期望
10.班级同学之间的学习竞争很激烈
11.我经常怀疑自己很难成为自己所学专业的高级人才
12.担心自己学习的知识难以应用于现实
13.同学的学习劲头很高涨
14.想到家人在我学习上的投入成本就感到心痛
15.我很担心学习成绩下滑
16.因教学资源不能满足我的学习要求而苦恼
17.我担心自己因为某种能力欠缺，将来找不到理想的工作
18.担心现在学的知识不能适应未来社会的变化
19.因浪费学习时间而懊悔
20.在日常交流中家人反复叮嘱我好好学习
21.我害怕在学习竞争中失败
22.因专业教师的教学水平不高而心烦
23.我害怕他人说我成绩不好
24.担心我的知识或能力达不到用人单位的要求
25.我害怕我的专业根基不牢
26.人际关系状况会削弱我的学习成绩
27.在学习时担心家人的处境
28.我时常担心别人的成绩会超过我
29.对校方在学生学习方面的投入感到不满
30.我害怕考试
31.经常预测自己很难在学习上有大作为
32.有些专业课程的学习令我感到很吃力
33.与一般同学相比，我的学习基础不好
34.我担心自己找不到好工作
35.我常为考试成绩不理想而感到苦闷
36.担心因为参加学习以外的活动而影响学习
37.所修的专业课程太多
38.我用于学习的时间太不够了
39.预测自己要重修某门课程
40.我担心自己在学习竞赛活动中失利
41.每周的课时太多
42.教材太难读懂

量表可以分为七个维度：学习前景压力、学业竞争压力、学习成效压力、学习气氛压力、课业负担压力、学习条件压力及家庭期望压力。学习前景压力包含与就业、适应社会需求等方面有关的压力事件;学习成效压力则是指来自于学习成绩好坏、学习方法的适用与否、学习时间与学习效率等方面的压力;学业竞争压力是指学校的学业要求、考试成绩的比较、学科竞赛及别人的评价等方面的压力;学习气氛压力是指个体所在群体的学习氛围对其造成的压力;课业负担压力是因课业负担、交际活动等导致的对身心承受力的影响;学习条件压力主要与学校的师资水平、教学资源有关;家庭期望压力主要是来自父母、亲人方面的压力。

学习压力感问卷的理论分数范围为42-210，具体应用时以理论中数126分来划分压力大小，得分越高，表明学习压力感越大。

参考文献：
田澜, 邓琪. 大学生学习压力感问卷的初步编制[J]. 中国行为医学科学, 2007, 16(8):753-755.
贾诗杰.正念训练对大学生学业压力的干预研究[D].华中师范大学,2019.
徐茜.航海类专业大学生学业压力问题的个案工作介入研究[D].大连海事大学,2022.DOI:10.26989/d.cnki.gdlhu.2022.000226.