人际情绪调节( interpersonal emotion regulation)不仅可以成功地调节负性情绪 ( Dixon-Gordonet al． ，2018; Reeck et al． ，2016) ，而且有助于成功地调节积极情绪，例如，通过他人来增强积极情绪、获得社会抚慰等都是通过人际方式调节情绪( Hofmann et al． ，2016) 。正如 Reeck 等人( 2016) 所指出的，理解情绪调节的社会层面，包括人们如何调节他人的情绪，以及如何通过他人调节自我的情绪，对理解情绪调节具有至关的重要性。从情绪的效用来看，积极情绪对身心健康均具有显著的正向作用( Taylor et al． ，2017) 。

根据Hofmann等人(2016)的研究，在外部人际情绪调节过程中(即个体通过他人调节自身情绪)，主要存在四种典型的调节策略:增强积极情绪策略、观点采择策略、安慰策略和社交建模策略。增强积极情绪指个体在积极情绪状态下，通过接近他人来增强快乐和愉悦感，这是一种旨在改变他人情绪状态的策略。观点采择指个体在经历痛苦情绪时，通过寻求他人帮助来提醒自己情况并非如想象中糟糕。安慰被定义为个体通过寻求他人的同情、怜悯和抚慰来处理情绪困扰。社交建模则指个体通过观察并模仿他人处理困难情境的方式来调节自身情绪(Hofmannetal.,2016)。研究表明，这些策略已被广泛应用于不同文化背景的群体(如德国:Pruessner et al.,2020;伊朗:Altan-Atalay, 2019;土耳其:Kog et al., 2019; Soleimani et al., 2018;中国:刘成伟等, 2021)。

Hofmann 等人( 2016) 编制的人际情绪调节量表 ( Interpersonal Emotion Regulation Scale，IERQ) ，测量个体如何通过他人来调节自我的情绪。该量表包括 4 个因子，共 20 个题项。采用五点计分，得分越高表明使用人际方式调节情绪的程度越高。在我国学者研究中，验证性因素分析结果为: χ2 /df =7. 921，RMSEA = 0. 077，CFI = 0. 904，TLI = 0. 889，表明该量表具有较好的结构效度。内部一致性 α 系数为 0. 94， 4 个因子的 α 系数分别为0. 84、0. 77、0. 84 和 0. 82。

人际情绪调节量表（Interpersonal Emotion Regulation Scale，IERQ）

以下问卷是关于人们如何通过他人来调节自己情绪的描述，请根据您的实际情况选择一个最合适的选项。

1完全不符合
2不太符合
3有点符合
4比较符合
5完全符合

  1. 了解他人如何处理自己的情绪，会让我感觉更好。
  2. 当他人指出事情并不像看起来那么糟糕时，有助于我缓解沮丧情绪。
  3. 当我兴高采烈时，我喜欢被簇拥着，和他们一起分享我的喜悦。
  4. 当我心烦意乱时，我会寻找能够给予我同情的人。
  5. 当我忧心忡忡时，听听别人将会如何处理这类事情，对我有所帮助。
  6. 当我兴高采烈时，如果某些人能和我在一起，会感觉很好。
  7. 当我心烦意乱时，如果有人让我注意到他人更糟糕的境况，对我有所帮助。
  8. 当我感觉良好时，我喜欢他人在场，因为这会放大美好的感觉。
  9. 心烦意乱的感受，会让我去寻找能对我表示同情的人。
  10. 当我心烦意乱时，别人如果让我意识到事情还不是最糟糕的，能让我感觉好点。