自我决定论将动机放在动机水平的连续体上进行研究，并逐步构建起了动机内化程度与基本心理需要满足之间的函数关系。在这一理论基础上，研究者开始探讨各种条件下个体的外在动机内化水平，并依据自我决定论各子理论开展细致研究，考察不同群体动机内化水平以及心理需要、不同支持系统、不同认知评价对动机内化水平的影响作用。在动机内化机制方面，Ryan（1982）研究表明自我卷入条件下被试体验到更大的压力和紧张，他认为内在控制调节削弱了内部动机；Grolnick和Ryan（1989）研究认为大多数自我决定类型是概念理解的预测，而内摄不是；Deci和Eghrari等（1994）研究表明，对自我决定的支持是理论化地预测内化的程度，也是区分整合调节和内摄调节的标准。在动机内化影响因素方面，Ryan和Stiller等人（1994）考察老师、父母及同伴对中学生学习动机的影响，发现父母与孩子的良好关系及教师与学生的良好关系能够促进动机水平的提高，而同伴之间的关系对学生学习行为没有预测作用；Pelletier（2001）对游泳队员的研究表明，感受到教练自主性支持的队员具有更高的自我决定动机，并且对未来训练行为有很好的预测；Steinberg（1992）的研究表明，同时受到父母、同伴成就支持的学生比单独受一方支持的学生更投入于学习活动。

R.M.Ryan和J.P.Connell（1989）编制、暴占光（2005）修订的《学习自我调节问卷》，经修订后，该问卷共包含30个题目，其中外部调节题目11个，内摄性调节题目5个，认同性调节题目7个，内部动机（包括整合调节）7个。效度检验显示各题目因素负荷载.458—.782之间，重测信度为.837，P<.001,全部题目α系数为.7934，各项指标均达到了问卷测验的要求。答题采用五级评分（也有学者采用七级）。该问卷可以外部调节和内摄调节两个分量表所属题项的平均分作为控制性调节指标，以认同调节和内部动机分量表所属题项平均分作为自主性调节指标，从总体上描述学习动机的内化水平。也可以通过计算各分量表的加权总分作为相对自主性指数（Relative Autonomy Index，RAI）表示学生学习动机的自主倾向性，反映个体的学习动机倾向于自主调节的程度，计算公式为RAI=2×内部动机+认同调节-内摄调节-2×外部调节。

学习自我调节问卷（Academic Self-Regulation Questionnaire,SRQ-A）

指导语：以下是关于你从事学习活动原因的一些陈述。请根据每种原因最近一年来与你相符合的程度在相应的序号上划“√”。

完全不符
基本不符
难以确定
基本符合
完全符合

一、我为什么做家庭作业？
1、为了让老师觉得我是一个好学生。
2、因为如果我不做的话我就会倒霉。
3、因为做家庭作业很有趣。
4、因为如果我不做的话我会觉得很惭愧。
5、因为我想弄懂这门学科。
6、因为那是别人期望我做的事。
7、因为我喜欢做家庭作业。
8、因为家庭作业对我来说很重要。
二、我为什么做课堂作业？
9、为了不让老师对我发火。
10、为了让老师觉得我是一个好学生。
11、因为我想学会新知识。
12、因为如果做不完我会感到羞耻。
13、因为做课堂作业很有趣。
14、因为这是规定。
15、因为我喜欢做课堂作业。
16、因为做课堂作业对我来说很重要。
三、为什么在课堂上我努力回答问题？
17、因为答对了难题其他学生会觉得我聪明。
18、因为如果我不尽力的话我会感到羞耻。
19、因为我喜欢回答难题。
20、因为别人期望我那样做。
21、为了弄明白我是对的还是错的。
22、因为回答难题很有趣。
23、因为在课堂上努力回答问题对我来说很重要。
24、因为回答对了难题老师就会表扬我。
四、在学校里我为什么要努力学好功课？
25、因为别人期望我那样做。
26、为了让老师觉得我是一个好学生。
27、因为得不到好成绩我就会倒霉。
28、因为如果得不到好成绩我确实会感到很惭愧。
29、因为在学校里努力学好各门功课对我来说很重要。
30、因为如果取得了好成绩我会从内心感到自豪。