正念（Mindfulness）起源于古代东方佛教,又被称之为“内观禅”,最初是作为信徒们的修行方法,被称为正念禅修或者正念冥想,就是如其实际的明了自己当下身心的状态及其变化。其中贡献最大当属创立了正念减压疗法（Mindfulness-based Stress Reduction,MBSR）的麻省理工大学博士卡巴金教授,他提取佛学正念的精华,并将其和心理...
从本质看，情绪可包含正性情绪和负性情绪。正性情绪和负性情绪影响健康和行为的机制已经被许多的研究证实。减少负性情绪已作为处理健康和行为问题的常用策略，同样加强正性情绪也成为促进健康的重要手段。所以，在实践工作中很需要对情绪的两个维度进行评定。同时，由于人的情绪复杂多样，日常生活中人们习惯用形容词来描述情绪以及其程度。上世纪60年代前的很长一段时期，人们普...
网络成瘾给网络使用者的心理行为发展带来消极的影响，甚至导致情感障碍或行为障碍。先前有研究者通过使用网络成瘾、网络依赖等词汇对网络使用造成的情感障碍或行为障碍进行了描述。精神病学家Goldberg于1996年首次使用了网络成瘾失调症（Internet Addict Disorder）来界定网络成瘾。Goldberg也为这个心理疾病提出了一系列的病症表现：...
古往今来，人们囤积食物、钱财以延续生命，是一种适应性行为。然而当个体储存大量毫无价值的物品，难以丢弃，最终导致生活空间的过度杂乱，甚至造成家人、朋友的困扰，那么实物囤积行为就发展为一种心理障碍———囤积症 ( hoarding disorder) ( Frost ＆ Gross，1993) 。现有研究已经对囤积症进行了深入探讨，发现其与人格障碍( Sa...
在社会生活中，不是每一件事情都是百分之百的确定，个体常会遇到一些不确定性的情境或信息，而个体对这些不确定性信息或情境的反应会因人而异。因此 Freeston 等在 1994 年提出了 “无法忍受不确定性 ( intolerance of uncertainty，IU) ”的概念，随着研究的深入，学界认可 Dugas 对其下的定义即个体对不确定性情境或事...
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