高中生害羞量表（High School Student Shyness Scale, HSSS）

害羞是人际交往中一种常见而又复杂的心理现象。它通常被定义为一种在社交情境中的不适与抑制状态，其特征是过度的自我关注和对负性评价的恐惧（Cheek & Buss, 1981; Crozier, 1979）。从概念上看，害羞是一种多层面的心理行为特质，包含认知、情感和行为三种成分（Zimbardo, 1986, p. 3）。

Huang 等（2026）编制的高中生害羞量表（High School Student Shyness Scale, HSSS）。量表共 18 个条目，包含 3 个维度：退缩回避言行（Withdrawal from avoidant speech and behavior）、负面自我意识（Negative self-consciousness）、负面情绪体验（Negative emotional experience）。采用 5 点 Likert 计分（1 = 强烈反对 strongly disagree，2 = 反对 disagree，3 = 不确定 uncertain，4 = 同意 agree，5 = 强烈同意 strongly agree），全部为正向计分，得分越高代表害羞倾向越明显。原始量表开发样本为中国重庆市的高中生；Huang 等（2026）报告总量表的 Cronbach’s α 为 0.935，四周重测信度为 0.894。

高中生害羞量表（High School Student Shyness Scale, HSSS）

1 = 强烈反对（Strongly disagree）
2 = 反对（Disagree）
3 = 不确定（Uncertain）
4 = 同意（Agree）
5 = 强烈同意（Strongly agree）

1.与不太熟悉的人交谈时，我总是找借口离开。
2.我尽量避免那些不得不社交的场合。
3.在社交场合中，我觉得自己的言行受到拘束。
4.在公共场合说话时，我会变得沉默寡言。
5.面对很多人注视时，我会不停做一些小动作来掩饰（如咬手指、摸头等）。
6.我时常发现自己无法达到别人的期望。
7.我时常觉得自己在人际关系中是个失败者。
8.我总是怀疑自己能力不足。
9.在人际关系中，我总觉得别人不喜欢我或不接纳我。
10.一想到要与人交谈，我就担心他们会怎么看我。
11.一想到要与人见面和交流，我就开始感到紧张。
12.在人际情境中，当别人对我作出负面评价时，我会感到害怕。
13.我常在社交场合中感到被孤立和疏远。
14.当大家沉默时，我在社交场合中感到尴尬。
15.我常因回避社交而对自己感到羞愧。
16.社交之后，我常感到不自在。
17.我对自己在社交场合中的糟糕表现感到难堪。
18.在拥挤的场合中，当我被别人注意到时，我会感到恐慌。